krumlovwedding.com, JAKARTA –Menjaga tubuh tetap awet muda bukan sekadar impian. Dengan menerapkan pola hidup sehat, proses penuaan dapat diperlambat secara alami.
Sangat penting untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran segar. Selain itu, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan manajemen stres yang baik sangat membantu menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Dengan menjaga tubuh tetap aktif dan bugar, kita dapat memperlambat proses penuaan sel dan meningkatkan kualitas hidup.
Vicky DeRosa, seorang pelatih kesehatan yang memberikan nasihat kesehatan dan kecantikan kepada wanita di atas 50 tahun, mengatakan ada tiga cara sederhana untuk terlihat “seketika” lebih muda dari usia Anda. Yang lebih istimewanya lagi, Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk prosedur atau produk perawatan kulit yang mahal.
Ini adalah hal instan yang dapat mengubah penampilan awet muda Anda, kata DeRosa seperti dilansir laman Best Life, Senin (21/10/2024).
Dia merekomendasikan untuk menemukan gaya rambut dan potongan rambut yang sesuai dengan bentuk wajah Anda. Meskipun Anda mungkin telah diperingatkan untuk tidak memakai poni, DeRosa mengatakan itu patut dicoba.
“Poni selalu membuat Anda terlihat lebih muda,” katanya, seraya menyebutkan bahwa rambut lurus dan poni adalah resep untuk penampilan awet muda secara instan.
Kedua, saatnya merapikan lemari pakaian Anda. DeRosa mengatakan dengan menentukan warna yang paling sesuai dengan warna kulit Anda, Anda dapat meningkatkan kilau alami Anda dengan pilihan pakaian Anda.
Tip ketiga dan terakhir DeRosa adalah tentang aksesori Anda. “Hal ketiga yang mudah dan jelas: perhiasan,” katanya.
“Perhiasan klasik selalu membuat orang terlihat lebih tua. Perhiasan unik yang lucu membuat Anda terlihat lebih muda,” tegasnya.
Meskipun DeRosa mengakui bahwa perbaikan cepat ini tidak serta merta membuat Anda terlihat 20 atau 30 tahun lebih muda, hal ini akan memberi Anda “tampilan awet muda” dengan sedikit usaha.
Bereksperimenlah dengan penampilan Anda, ambil risiko, dan perhatikan apa yang membuat Anda merasa nyaman. Bagaimanapun, kepercayaan diri adalah aksesori terbaik di usia berapa pun.
