JAKARTA – Beberapa minuman diklaim memiliki efek merangsang libido atau hasrat seksual. Seiring waktu, Anda akan melihat penurunan libido, membatasi frekuensi dan sifat momen penuh gairah bersama pasangan.
Namun selalu ada beberapa solusi untuk meningkatkan libido. Salah satunya adalah meminum minuman perangsang libido yang bisa Anda temukan di dapur dan berpotensi meningkatkan nafsu seksual.
Stres, kecemasan, kebiasaan tidur yang buruk, dan hubungan yang tidak bahagia semuanya dapat menyebabkan rendahnya libido. Kelebihan berat badan dan kesehatan yang tidak sehat, penyakit serius seperti penyakit jantung atau diabetes, atau kadar testosteron yang rendah juga tidak akan menginspirasi Anda.
7 minuman untuk meningkatkan libido
Berikut minuman penambah libido, dilansir Health Line, Rabu (1/5/2024).
1. Kopi
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan energi dan menstimulasi sistem saraf sehingga dapat meningkatkan gairah seks pada sebagian orang.
2. Kakao
Kakao mengandung senyawa bernama phenylethylamine yang dikaitkan dengan perasaan bahagia dan dapat meningkatkan gairah seks.
3. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan L-theanine, yang meningkatkan relaksasi dan meningkatkan mood. Ini juga berkontribusi terhadap peningkatan libido.
4. Jus delima
Jus delima dikatakan dapat meningkatkan aliran darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini dapat memberikan efek positif pada fungsi seksual.
5. Jus bit
Jus bit mengandung boron, mineral yang berhubungan dengan peningkatan kadar hormon dalam tubuh. Bahan ini terbukti berkontribusi terhadap peningkatan libido.
6. Air kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami dan nutrisi penting penambah energi. Selain itu, minuman ini mampu menjaga keseimbangan hormonal.
7. Smoothie buah
Buah beri seperti stroberi, blueberry, dan raspberry mengandung antioksidan yang meningkatkan sirkulasi darah. Buah ini juga terbukti meningkatkan energi.
