krumlovwedding.com, Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi, terutama di kalangan anak muda dan orang dewasa. Retak bisa membuat kulit Anda gatal, kering, dan tidak nyaman.
Menurut kutipan dari berbagai sumber, termasuk pafibolaangmongondowtimur.org, ada beberapa cara mengatasi jerawat di wajah di rumah.
1. Cuci muka dengan air dingin
Mencuci muka dengan air dingin merupakan langkah sederhana namun efektif untuk mengurangi peradangan dan kemerahan akibat jerawat. Suhu dingin mengecilkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak berlebih, sehingga kulit terasa segar.
Untuk hasil terbaik, lakukan hal ini secara rutin, minimal dua kali sehari. Selain itu, gunakan pembersih wajah yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit.
2. Gunakan peeling kimia
Chemical peeling adalah perawatan yang menggunakan bahan kimia alami atau sintetis untuk menghilangkan lapisan kulit mati. Proses ini membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat, memperbaiki tekstur kulit, dan mengurangi terjadinya jerawat. Anda bisa melakukan pengelupasan kimiawi di rumah menggunakan produk yang mengandung bahan seperti asam salisilat atau asam glikolat.
Namun, penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang benar dan melakukan tes alergi terlebih dahulu.
3. Bersihkan kulit Anda secara teratur
Untuk mengatasi kulit berjerawat, penting untuk membersihkan kulit secara rutin. Akumulasi kotoran, minyak, dan sel kulit mati dapat menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat.
Gunakan sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan cuci muka minimal dua kali sehari, terutama setelah beraktivitas atau berolahraga. Jangan lupa untuk membersihkan area leher dan rahang Anda. Pasalnya, bakteri penyebab jerawat kerap bersembunyi di area tersebut.
4. Gunakan pelembab
Banyak orang yang percaya bahwa kulit berjerawat tidak membutuhkan pelembab. Padahal, pelembab sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan mencegah produksi minyak berlebihan.
Pilih pelembap yang ringan, bebas minyak, dan nonkomedogenik (tidak menyumbat pori-pori). Setelah mencuci muka, oleskan pelembap secara merata sebelum tidur. Pelembab membantu mengurangi risiko jerawat dengan menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.
5. Lepaskan dengan lembut
Pengelupasan kulit adalah proses menghilangkan sel-sel kulit mati, yang membersihkan pori-pori dan mendorong pertumbuhan sel-sel kulit baru. Namun, jangan terlalu sering melakukan eksfoliasi karena dapat mengiritasi kulit. Lakukan eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu menggunakan scrub atau produk kimia ringan. Pilihlah produk yang mengandung bahan alami, seperti oatmeal, gula, dan buah.
6. Hindari hal-hal yang menyebabkan ruam
Banyak kebiasaan dan faktor lingkungan yang dapat menyebabkan munculnya ruam. Stres, kurang tidur, kebiasaan makan yang tidak sehat, paparan sinar matahari berlebihan, dan penggunaan produk kulit yang salah dapat memperburuk kondisi kulit.
Itu sebabnya penting untuk tetap sehat, mengelola stres, dan memilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
7. Hindari produk berwarna
Produk perawatan kulit dengan pewangi atau pewarna buatan dapat mengiritasi kulit sensitif dan memperparah jerawat. Untuk mengurangi risiko iritasi, pilihlah produk berlabel “hipoalergenik” atau “nonkomedogenik”. Selain itu, hindari riasan tebal dan berminyak karena dapat menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat.
8. Masker gandum
Oatmeal memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada kulit. Ditambah lagi, oatmeal menyerap lebih banyak sebum dan membersihkan pori-pori.
Untuk membuat masker oatmeal, campurkan bubuk oatmeal dengan air hangat hingga menjadi pasta. Oleskan pada wajah yang telah dibersihkan, diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas.
9. Gunakan pelembab udara
Udara kering dapat mengeringkan kulit dan menyebabkannya memproduksi lebih banyak sebum. Menggunakan pelembab udara dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mencegahnya mengering dan mengelupas.
Alternatifnya, menggunakan pelembab udara dapat membantu mengurangi iritasi kulit yang disebabkan oleh udara yang terlalu kering.
Ruam di wajah bisa diobati dengan berbagai pengobatan alami yang bisa digunakan di rumah. Mulailah dengan menjaga kebersihan wajah dengan pembersih yang lembut, menggunakan pelembab yang tepat, dan melakukan eksfoliasi secara rutin.
Penting juga untuk mengelola stres, menjaga pola makan sehat, dan menghindari produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras.
Namun jika ruam tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, jerawat bisa teratasi dan kulit wajah bisa kembali sehat bercahaya.
