English.co.id, Jakarta – Kolesterol adalah komponen tubuh yang diproduksi oleh tubuh. Namun, kolesterol tinggi atau lipoproten (LDL) dapat mempengaruhi kesehatan negatif karena dapat merangsang berbagai penyakit.
Operator umum lulus dari Universitas Indonesia. Zoya Marie Adyasa bertemu, yang memiliki bunga lemak tinggi, dapat mengganggu sirkulasi darah tinggi.
Zya Marie Adyasa, Zya Marie Adyasa, Mresses pada hari Rabu mengatakan: “Kolesterol buruk mungkin ditekankan di dinding arteri dan akan disembuhkan.
Karakteristik kolesterol tinggi, termasuk tangan dan kaki cenderung menderita dada, penampilan lemak di kulit atau belakang leher dan harus merasa keras kepala.
Zuyia berbagi tips tentang kolesterol buruk, yang merupakan salah satunya dengan menyesuaikan makanan. Seperti makan sayuran, buah -buahan, buah -buahan dan karbohidrat dengan kadar gula darah rendah
“Kunci pertama adalah mengatur dan memilih makanan.
Zhuia juga merekomendasikan makanan tertentu yang harus dihindari atau dikurangi untuk digunakan, seperti daging olahan “satu makanan atau kaleng,” katanya.
Zoia juga mengatakan bahwa olahraga dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi dengan mengalikan. “Perjanjian ini memiliki lebih dari 7.500, tetapi setelah seminggu memiliki 1.000 minggu, jadi mulailah perlahan.
Setelah itu, mengurangi lift juga dapat membantu mengurangi kolesterol. “Kunci ketiga untuk merokok. Misalnya, hari itu bisa dimulai besok. Oleh karena itu, enam hari setelah enam, ini bukan koordinasi yang sempit, mengguncang pembunuh darah.”
Selain itu, Dr. Zoya meminta pemeriksaan medis sebagai langkah untuk menjelajahi kadar kolesterol tubuh. “Bagaimana Anda tahu bahwa dalam kolesterol, itu mulai dalam bahaya tanpa pemeriksaan kesehatan?” Dia berkata karena tidak ada dokter kutukan. “Dia berkata karena tidak ada dokter prediksi karena itu bukan malaikat.
