Rumah Sakit Indraprastha Reporter Narg di Apollo, nutrisi nutrisi Apollo, mengatakan vegetasi hijau hijau adalah bagian utama dari cuaca.
Berikut adalah beberapa sayuran hijau hijau yang disebut Express Indian Wednesday (4/12/2024):
1. Bunuh diri
Spinach rich in iron, vitamins K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K, Vitamin K. Antioksidan seperti LiKAWAY dan Vitamin K. level.
Bayam adalah sumber serat makanan yang baik, meningkatkan pencernaan yang sehat. Selain memasak saus, bayam dapat menjadi kombinasi produksi aktivitas.
2. Galle
Swedia -com -cum -cy -cy -com -Cign -Cign -Cign -cin -cins -cins-, C dan K adalah pajak, yang mendukung infeksi kronis dan infeksi anti -kronis. Cobalah untuk tetap berpegang pada bayam dan tambahkan erat dan makan dan makan sebagai campuran salad.
3. Kunci mustard
Sayuran hijau kaya akan karoten C, K dan beta. Biji konyol mustard rumput bertindak dalam racun alami, yang membantu tubuh menghapus racun.
4. Daun
Daunnya adalah sumber zat besi, serat dan protein, sehingga sesuai untuk melindungi energi dan perlindungan. Daunnya memiliki perumahan anti-defisiensi anti-anti yang berkontribusi untuk mengendalikan kadar gula darah.
5. Kata kunci hijau
Ini membuat kaya vitamin K, kalsium dan serat berkontribusi untuk mengurangi kolesterol dan kesehatan jantung. Kunci hijau memiliki glukosinolet, dengan kemampuan untuk memperjuangkan kanker.
6. Tunas Amrant
Ini membuat kaya akan zat besi, kalsium dan kalium sangat penting untuk menjaga otot dan kesehatan tulang. Amaran kaya akan makanan dan antioksidan, yang mendukung pencernaan kesehatan mereka dan mengurangi tekanan anti-antidan.
