krumlovwedding.com, Jakarta – Musim hujan sering kali merupakan risiko lebih tinggi dari berbagai penyakit. Untuk mempertahankan sistem Immunos, konsumsi makanan yang seimbang sangat penting.
Karbohidrat seperti sumber utama energi, peningkatan protein protein, vitamin mempertahankan sistem immunos dan mempertahankan mineral dari fungsi tubuh lainnya, perlu untuk menjaga kesehatan kita. Dengan memenuhi kebutuhan nutrisi ini, tubuh akan lebih siap untuk melawan berbagai penyakit yang mengubur musim hujan.
Spesialis Nutrisi Klinis Wahidin Sudirhuhuhusodo Makassar Central Hospital Syuki. Fakultas Nutrisi Nutrisi di Universitas Hassanudin, Universitas Hassanudin mengatakan bahwa model makanan yang tidak teratur dapat menyebabkan kebutuhan gizi yang tidak perlu dan kurangnya istirahat.
“Kita perlu menjaga diet kita lebih baik, tidur, istirahat dan terutama jika Anda tidak memiliki orang muda, Anda harus beristirahat dan menjaga diet Anda,” kata Senin (14/01/01/2012).
Yasmin mengatakan bahwa konsumsi vitamin D juga diperlukan untuk membantu mempertahankan kekebalan. Menurutnya, dosis Vitamin D yang direkomendasikan adalah setidaknya 1.000 seseorang. Orang yang melakukan banyak kegiatan eksternal mendorong mengonsumsi lebih dari 1.000 seseorang setiap hari.
“Vitamin D dapat berupa protein hewani, susu, ikan, daging,” katanya. Yasmin juga dapat membantu memanaskan tubuh seperti tubuh yang dingin atau rempah -rempah yang dikonsumsi dalam cuaca dingin.
