Republika.co.id, Jakarta – Selebriti Aurel Hermansyah berbagi ceritanya tentang bagaimana dia akhirnya berfungsi dalam kegiatan olahraga dan fisik. Aurel mengungkapkan bahwa awal minat dalam olahraga dimulai dengan program diet, yang diluncurkan dengan putri keduanya, Azura.
Pada saat itu, berat Aurel melompat dengan tajam, sehingga sering menyerang orang -orang. “Jadi saya melahirkan anak kedua saya, saya tumbuh dewasa, jadi saya sering menghina netizen, mengatakan itu jelek, tetapi akhirnya saya bisa berada di tahun 2025.
Dengan kekuatan tekad, Aurel kemudian memulai rencana diet, mempertahankan diet reguler dan olahraga di bawah pemantauan dokter dan pelatih pribadi. Meskipun pada awalnya dia keras, Aurel akhirnya kehilangan 33 pound.
“Dan sejauh ini, meskipun berat badan saya sangat ideal, tetapi saya masih suka berlatih, tetapi saya biasanya bekerja atau di rumah,” kata Aurel.
Jika dia melakukannya, karena dia ingin menurunkan berat badan, Aurel sekarang menyadari bahwa pelatihan itu adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan mempersiapkan kualitas. Menurutnya, penting bahwa mereka dapat tetap bebas biaya selama usia tua mereka dan kemudian tidak akan menjadi beban bagi anak -anak mereka.
“Jika kita kuat dalam olahraga karena kita masih muda, kita akan mudah sakit. Kami tidak ingin mengganggu anak atau keluarga kami,” kata Aurel.
Aurel juga menekankan pentingnya dukungan suami. Karena sebagai ibu dan wanita, wanita sering memiliki dua kargo sehingga mereka tidak punya waktu untuk memikirkan diri mereka sendiri.
“Dukungan suami sangat penting dan berterima kasih kepada Tuhan, suami saya selalu mendukung saya untuk olahraga, dia selalu mengatakan bahwa olahraga dapat membawanya, dan itu tipis.
