Latihan Beban Dan Istirahat Yang Cukup Untuk Pertumbuhan Otot Optimal

Yo, what’s up, guys! Pada kesempatan kali ini, kita bakal ngebahas sesuatu yang penting banget buat lo yang ngincer badan kekar bin berotot: program latihan […]

Yo, what’s up, Bro and Sist! Pada pengen badan kek Ade Rai kan? Nah, lo wajib cobain nih program latihan beban hipertrofi otot maksimal. Biar […]

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Pemain anyar Timnas Indonesia Mase Hilgers mengaku senang bisa membela Merah Putih di kancah sepak bola dunia. Bek FC T20 itu mengungkapkan, […]