Manfaat Musik Upbeat Tingkatkan Performa Olahraga
Related Posts
Lukaku dan De Bruyne Absen Lawan Italia, Tedesco Optimis dengan Generasi Baru Belgia
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Pelatih Domenico Tedesco yakin generasi baru timnas Belgia bisa tampil baik meski dengan absennya beberapa pemain kunci. Pada dini hari WIB, Jumat […]
Mencegah Overtraining Pada Latihan Beban Frekuensi Tinggi
Badan pegel-pegel, semangat ambyar, latihan nggak maju-maju? Jangan-jangan loe kena overtraining, bro! Kalo udah nge-gym frekuensi tinggi, tapi nggak ngerti cara recovery yang bener, ya […]