Ripbelica.com, Jakarta – Puasa dapat menyebabkan kekurangan fisik pada kegagalan fisik. Kulit bisa kering dan pudar dan teriritasi.
Jadi bagaimana kulit Ramadhan dan mencerahkan? Diana Diana Diana Diana di kulit dan ahli genetik.
1. Sesuaikan diet Anda
Rahaama sangat penting untuk membuat makanan yang sehat dan bergizi serta makanan bergizi dan makanan bergizi. Campuran ideal di atas piring adalah 30% makan, 30% sayuran, buah -buahan, 20%.
Cepat, Dr. Ra Rachama mengingatkan saya ketika tidak lebih dari makanan dan minyak. Selain itu, Anda membutuhkan cairan yang cukup untuk memotong kecepatan di pagi hari.
Dalam pemberitahuan yang ditulis pada hari Senin (3/2/24/2425).
2 untuk melakukan aktivitas fisik
Dilakukan dengan sedikit gerakan tubuh Dr. Richma Yoga atau dengan cepat. Waktu olahraga dapat dilakukan setelah putus atau diikat. “Olahraga dapat meningkatkan metabolisme fisik dan menghubungkan metabolisme fisik dan terlihat seperti segar.
3. Cuci wajah Anda dengan benar
Dia akan memulai pemindai yang benar dan mulai dengan benar memulai wajah Anda. 2-3 kali sehari 2-3 kali sebagai sabun dan penggunaan sabun septik untuk penggunaan sabun septik. Selain itu dan semak merekomendasikan Anda menggunakan 1-2 kali seminggu.
4. Gunakan pelembab
Richama dan pelembab sangat penting untuk menggunakan wajah, kaki, kaki, kaki, tikungan, kaki, tikungan dan leher, pelembab tertentu sesuai dengan kulit Anda, misalnya air, minyak air, tetapi minyak air adalah kulit yang dibasahi.
5. Gunakan setengah bibir
Bibir membutuhkan bantuan tambahan selama puasa. Rachma berkata, “Gunakan bibir tanpa wewangian.
6. Gunakan tabir surya
Pameran sinar matahari melukai kulit dan biarkan kulit memperlambat kulit, kering, kering, coklat. Rahal dan Dr. Rahra untuk mencegah pembentukan sinar matahari untuk mencegah tabir surya minimum dengan SPF30. Gunakan setiap 2-3 jam.
“Pilih opsi tampilan surya harus dipilih, juga, berkulit, berkulit, layar cerah, gel dan semprotan yang kurus.” Katanya.
