krumlovwedding.com, Jakarta – Banyak yang percaya bahwa di pagi hari adalah waktu terbaik untuk memulai hari manufaktur. Sekarang, sebuah studi oleh sebuah perguruan tinggi universitas di London membuktikan bahwa orang tersebut cenderung merasa lebih bahagia dan lebih percaya diri di pagi hari.
Dalam penelitian ini, para peneliti menganalisis data yang dikumpulkan dari sekitar 49,218 survei yang merespons antara Maret 2030 dan Maret 2022. Studi yang diterbitkan di British Medical Journal in the Mind menemukan bahwa kesedihan gejala yang sering muncul di pagi hari.
Selain itu, akhir pekan juga merupakan waktu di mana suasana hati lebih fluktuatif, meskipun perasaan gurun cenderung tetap stabil per minggu. “Studi ini menunjukkan bahwa kesehatan mental dan kesejahteraan seseorang dapat berfluktuasi pada saat itu. Namun, rata -rata orang merasakan yang terbaik di pagi hari dan yang terburuk malam itu, Dr. Feiceday di University of London College, Dr. Feiceday, melaporkan dari penelitian yang ditemukan pada hari Rabu (2/19/255).
Feifei menjelaskan kortisol, hormon yang mengendalikan respons tubuh terhadap stres, mencapai puncaknya di pagi hari. Oleh karena itu orang yang biasanya bangun di pagi hari cenderung memiliki industri dan belajar yang tinggi.
“Hormon kortisol dan berkurang setiap jam dengan yang terendah di sore dan malam hari. Ini terkait dengan pembusukan dalam pikiran dan kelelahan dalam membuat keputusan pada saat itu,” katanya.
Meskipun penelitian ini ditemukan korelasi antara sarapan dan cara yang lebih baik, ada pilihan lain untuk mempengaruhi faktor. Misalnya, bagaimana merasakan pengisian survei dapat memengaruhi jawaban. Kemudian para peneliti mendorong studi lebih lanjut untuk memberikan makna yang lebih lengkap.
Jadi apa artinya kita harus menyelesaikan masalah atau bekerja di pagi hari? Sepertinya Anda tidak selalu. Beberapa penelitian sebelumnya menemukan bahwa waktu terbaik untuk menyelesaikan masalah adalah sebelum tengah hari, ketika suasana hati lebih stabil. Pada siang hari, seseorang cenderung bisa menghadapi masalah serius dengan kepala yang dingin.
Feifei mengatakan tentang kesehatan dan pikiran tidak sama sama sekali. Komposisi yang setia dari gerakan mental, faktor kognitif, psikologis dan spiritual. Sementara itu, pikiran adalah salah satu sifat kesejahteraan, tetapi tidak selalu menentukan apakah seseorang memiliki kualitas hidup yang lebih baik. Jadi Anda merasa lebih baik di pagi hari, tidak berarti merasa baik untuk menjadi utuh.
