krumlovwedding.com, JAKARTA — Penderita penyakit jantung kerap disarankan membatasi aktivitas fisik. Meski demikian, bukan berarti mereka harus menghentikan aktivitas olahraga sepenuhnya. Padahal, olahraga ringan seperti jalan kaki dan bersepeda dianjurkan untuk menjaga kesehatan jantung.
Melalui olahraga ini, penderita penyakit jantung dapat mengontrol tenaga dan tenaganya. “Kalau ada olah raga berat seperti sepak bola, orangnya takut kehilangan kendali dan jantungnya tidak terkendali,” kata Eka Hospital Sibubar Heart & Blood. Zakki Hazami, spesialis kapal, di Tangerang, pada Sabtu 28/9/2024.
Ia mengatakan, jalan kaki kini sudah menjadi kebiasaan semua kalangan. Oleh karena itu, sangat baik bagi penderita jantung untuk menjaga kesehatannya, terutama dalam mengelola energinya.
“Banyak orang yang pingsan saat berolahraga karena tidak mengukur energi yang dikeluarkan dan ditahan. Demi kesehatan dan keselamatan, sebaiknya lakukan olahraga singkat atau istirahat sebelum memilih olahraga berat,” ujarnya.
Dijelaskannya, jantung merupakan organ utama dalam tubuh yang bekerja dengan cara memompa darah ke seluruh tubuh. Masalah jantung seperti penyakit jantung atau penyakit lainnya dapat menyebabkan gangguan serius pada fungsi tubuh. Mengambil tindakan merupakan salah satu cara mengambil tindakan yang efektif untuk menyelesaikan masalah ini.
Intervensi adalah prosedur di mana tabung plastik atau kateter dimasukkan ke dalam jantung melalui pembuluh darah dengan tujuan untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit atau penyakit jantung. Banyak intervensi jantung termasuk dalam kategori penyumbatan septum atrium, yaitu menutup aliran keluar, untuk penyakit jantung, termasuk pemasangan stent, pemasangan alat pacu jantung, dan kelainan konduksi listrik pada jantung. Atrium pada penyakit jantung bawaan.
Penggantian katup atau perluasan katup/katup sempit dengan balon pada penyakit katup jantung. Pemasangan stent atau balon pada penyakit pembuluh darah perifer/perifer, ujarnya.
Jacqui Hazami mengatakan deteksi dini gagal jantung adalah rasa ringan dan nyeri atau sesak di dada yang hilang dengan istirahat. “Ketika seseorang memasuki usia empat puluh tahun bagi pria, atau wanita yang sudah memasuki masa menopause, maka perlu lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan jantungnya,” ujarnya.
Sedangkan tips menjaga kesehatan jantung antara lain dengan rutin memeriksakan kesehatan, berhenti merokok, mengurangi makanan kaya kolesterol, rutin berolahraga, dan menjaga berat badan. “Penderita darah tinggi juga disarankan untuk mengonsumsi obat tekanan darah,” ujarnya.
