Sambut Hari Pangan Sedunia, Pahami Arti Makan Sehat: Tak Sebatas Hitung Kalori

krumlovwedding.com, JAKARTA – Tanggal 16 Oktober diperingati sebagai Hari Pangan Internasional Peringatan tersebut dimaksudkan untuk meningkatkan kesadaran global terhadap krisis pangan dan mendorong upaya mencapai ketahanan pangan

Untuk memperingati Hari Pangan Sedunia, Ethink juga merilis panduan bertajuk Selaras (Seimbang, Lokal, Alami, Beragam, Sadar). eTink merupakan platform dari Foodstasenia untuk membantu generasi milenial dalam menentukan pilihan pangan dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya keberlanjutan pangan.

CEO dan salah satu pendirinya, Jacaline Wizaya, mengatakan pedoman pengisian piring yang dikeluarkan Kementerian Kesehatan hanya terkait dengan kesehatan. “Faktanya, rekomendasi pangan perlu mencakup berbagai aspek, termasuk keberlanjutan. Sama seperti rekomendasi Kementerian Kesehatan dalam hal lingkungan, usulan pangan asing juga berupaya menjadikannya lebih relevan bagi masyarakat Indonesia,” katanya dalam sebuah pernyataan. krumlovwedding.com Senin (14/10/2024).

Dionisius Subali, Guru Besar Nutrisi Olahraga Departemen Bioteknologi Universitas Katolik Atama Jaya Indonesia, meyakini Cellars adalah panduan unik sebagai paket lengkap. “Tidak hanya mendorong kita untuk mengonsumsi makanan sehat, tapi juga menjamin prinsip keberlanjutan pangan. Kita tidak hanya memikirkan sehat saat ini, kita juga memikirkan sehat di masa depan. Lingkungan akan terus diperhatikan untuk sehat. makanan. Generasi penerus,” kata Dia.

Di bawah ini adalah panduan praktis penyelarasan yang diluncurkan oleh Eatthink:

Seimbang: Tidak harus berupa makanan utuh dalam satu kali makan

Untuk itu, Eatthink mengacu pada konsep Fill My Plate Separuh piring berisi sayur-sayuran dan buah-buahan, sedangkan separuhnya lagi diisi protein, karbohidrat, dan lemak. Namun, di Harmony, aspek “keseimbangan” difasilitasi

Seringkali orang ragu untuk mengonsumsi makanan sehat karena menganggap setiap makan harus mengenyangkan. Tidak harus seperti itu sama sekali Kita tidak boleh hanya melihat satu hidangan atau satu makanan saja “Yang penting makanan kita bisa dikonsumsi dalam satu hari dan bisa digunakan secara rutin dalam jangka waktu yang lama,” kata Jacqueline.

Makan siang bukan gorengan… Lanjutkan membaca >>

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *