Republika.co.id, Jakarta -ID Liburan sering membawa perubahan dalam pola tidur. Panjang mudik, persahabatan sampai larut malam, dan perubahan dalam rutinitas sehari -hari dapat menyebabkan gangguan […]
Tag: durasi tidur
Liburan Usai, Ritme Tidur Berantakan? Ini Cara Mengatur Ulangnya
REPUPLIKA.CO.ID, JAKARTA – Setelah mengambil cuti panjang, irama tidur sering kali kacau. Fungsi ini dianggap sebagai kemampuan untuk mengganggu produktivitas. Cara yang efektif untuk mengembalikan […]
SMPN 39 Surabaya Uji Coba Tidur Siang di Kelas, Apa Manfaatnya Bagi Kesehatan?
Repeykak.co.id, jakarta- SMP nereri9 39 siswa Surabaya meneliti program tidur di kelas. Berdasarkan prinsip -prinsip prinsip -prinsip NIP ini tentang pengaduan siswa yang terletak di […]
Lawan Insomnia! Ini 7 Aktivitas yang Bikin Tidur Berkualitas Ala Psikolog
Mereka dibaca sebagai Jakarta terbaik – Jakarta – Jakarta menghitung bahwa itu sangat sehat dan sehat. Kebisingan dan taburi ke tempat yang ditaburkan ke hadiah […]
Dokter Ungkap Manfaat Mimpi Bagi Kesehatan, tak Sekadar Bunga Tidur
Republika.co.id, Jakarta – Masih mimpi sering dianggap hanya kumpulan gambar acak dan cerita yang muncul ketika kita tidur. Namun demikian, ternyata mimpi memiliki fungsi yang […]
Mau Tidur Berkualitas? Ini 6 Faktor yang Harus Diperhatikan
Repubunlika.co.id, Iacarta – cukup tidur dan kualitas adalah salah satu pilar utama kehidupan. Sayangnya, banyak orang menghadapi masalah tidur, seperti tidur, tidur atau sering bangun […]
Punya Kenangan Buruk? Usir dengan Tidur!
krumlovwedding.com .C.C.ID – Jakarta – Menyediakan penyelidikan baru dapat membantu menghilang kenangan segar seseorang. Ini ditampilkan oleh peneliti Hong Kong, yang telah diterapkan pada memori […]