Republika.co.id, Jakarta – Studi terakhir menunjukkan bahwa menggunakan ponsel atau perangkat digital selama satu jam setelah tidur dapat meningkatkan risiko insomnia sebesar 59 %. Penemuan […]
Tag: gangguan tidur
Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur
Reedlika.co.id, jakarta – Setelah langelhealth.org, sekitar 50-70 juta tidak ada di ruang yang direkomendasikan, 7-9 jam di malam hari. 1. Soda adalah minuman Minum […]
Mau Tidur Berkualitas? Ini 6 Faktor yang Harus Diperhatikan
Repubunlika.co.id, Iacarta – cukup tidur dan kualitas adalah salah satu pilar utama kehidupan. Sayangnya, banyak orang menghadapi masalah tidur, seperti tidur, tidur atau sering bangun […]
Ternyata Ini Penyebab Ada Orang Harus Nyalakan TV Saat Tidur
Republika.co.id, Jakarta – Apakah Anda percaya pada suara sepeda motor seperti penggemar atau televisi seperti penggemar atau TV? Para ahli mengatakan ini dikatakan karena kesehatan […]
Pria Stres Akibat Kerjaan? Ini Bahayanya Menurut Dokter
krumlovwedding.coman.co.id, Jakarta-Local Stone sering bekerja untuk pentingnya laki-laki. Stres dapat menyebabkan pekerjaan yang berbeda dengan kegiatan nyata dengan proyek -proyek kejutan dan hormon. Speal Special […]
Punya Kenangan Buruk? Usir dengan Tidur!
krumlovwedding.com .C.C.ID – Jakarta – Menyediakan penyelidikan baru dapat membantu menghilang kenangan segar seseorang. Ini ditampilkan oleh peneliti Hong Kong, yang telah diterapkan pada memori […]
Merasa Sedih pada Malam Hari? Mungkin Ini Penyebabnya
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Pernahkah Anda terbangun di malam hari dengan perasaan sedih dan putus asa? Anda bisa beristirahat lebih tenang karena Anda pasti tidak sendirian. […]