Republika.co.id, Jakarta – Studi terakhir menunjukkan bahwa menggunakan ponsel atau perangkat digital selama satu jam setelah tidur dapat meningkatkan risiko insomnia sebesar 59 %. Penemuan […]
Tag: insomnia
Mau Tidur Berkualitas? Ini 6 Faktor yang Harus Diperhatikan
Repubunlika.co.id, Iacarta – cukup tidur dan kualitas adalah salah satu pilar utama kehidupan. Sayangnya, banyak orang menghadapi masalah tidur, seperti tidur, tidur atau sering bangun […]