Republik. COCCC-Studi jangka panjang tentang kekuatan jangka panjang selama 30 menit tidur selama enam jam di malam hari. Studi ini dilakukan dari University of the […]
Tag: kesehatan otak
Jalan Kaki Setiap Pagi Baik untuk Otot dan Otak
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Olahraga ringan seperti jalan kaki setiap pagi bisa menguatkan otot. Menurut pakar kedokteran olahraga, lari juga baik untuk kesehatan mental. “Jalan kaki […]