Jebulac, Jakarta – Penelitian akan membantu Anda menurunkan berat badan hingga 4000 langkah dalam sehari, untuk menurunkan berat badan. Namun, jika Anda tidak memiliki jalan […]
Tag: kurang tidur
Rajin Jalan Kaki Tapi Berat Badan Nggak Turun? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Republika.co.id, Yakarta – Studi menunjukkan bahwa berjalan hingga 4 ribu langkah sehari dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Tetapi jika Anda berjalan secara teratur, tetapi […]
Dokter Ungkap Manfaat Mimpi Bagi Kesehatan, tak Sekadar Bunga Tidur
Republika.co.id, Jakarta – Masih mimpi sering dianggap hanya kumpulan gambar acak dan cerita yang muncul ketika kita tidur. Namun demikian, ternyata mimpi memiliki fungsi yang […]
Mau Tidur Berkualitas? Ini 6 Faktor yang Harus Diperhatikan
Repubunlika.co.id, Iacarta – cukup tidur dan kualitas adalah salah satu pilar utama kehidupan. Sayangnya, banyak orang menghadapi masalah tidur, seperti tidur, tidur atau sering bangun […]