Reampeika.co.id, Jakarta – Menjalankan 10.000 langkah sehari dianggap sebagai standar emas untuk hidup sehat dan menambah penurunan berat badan. Namun, apakah ini benar -benar efektif […]
Tag: manfaat jalan kaki
Siapa Sangka? Olahraga Singkat Ternyata Diklaim Bisa Turunkan Tekanan Darah
krumlovwedding.com, JAKARTA – Penelitian baru dari University College London dan University of Sydney menunjukkan bahwa olahraga lima menit saja per hari dapat menurunkan tekanan darah, […]