JAKARTA – Hanya sedikit ikan lokal yang memiliki kandungan protein lebih tinggi dibandingkan ikan salmon. Indonesia kaya akan sumber daya kelautan dan perairan yang menyediakan […]
Tag: protein
Benarkah Protein Telur Setengah Matang Lebih Sulit Dicerna Tubuh? Ini Faktanya
JAKARTA – Telur merupakan salah satu protein hewani favorit masyarakat Indonesia. Selain kaya nutrisi, telur juga dinilai murah, praktis dan mudah untuk menyiapkan berbagai makanan. […]
5 Tips Membuat Mie Instan Menjadi Makanan Sehat, Tambahkan Sayuran hingga Protein
JAKARTA – Mi instan menjadi salah satu makanan yang sangat digemari. Pasalnya, rasanya yang manis dan cepat dibuat. Namun mie instan bukanlah makanan sehat. Makanan […]
5 Makanan Kaya Protein, Jadi Pilihan Terbaik Menurunkan Berat Badan
JAKARTA – Anda kesulitan menurunkan berat badan? Anda juga perlu mengatur pola makan Anda. Salah satunya adalah memperbanyak protein. Ya, protein membantu meningkatkan metabolisme dan […]
14 Makanan yang Boleh dan Tak Boleh Dikonsumsi saat Diet Telur Rebus
JAKARTA – Media sosial belakangan sedang meramaikan tren mengonsumsi telur rebus. Seperti namanya, jenis diet ini melibatkan makan buah-buahan rebus sebagai sumber protein yang baik. […]
6 Makanan Tinggi Protein yang Disarankan untuk Tambah Berat Badan dan Massa Otot
JAKARTA – Bagi Anda yang ingin menambah berat badan, cara yang disarankan adalah dengan meningkatkan massa otot. Untuk bekerja secara efektif, perlu fokus pada proses […]
7 Makanan yang Mengandung Lebih Banyak Protein Dibandingkan Ikan
JAKARTA – Hanya sedikit makanan lain yang mengandung lebih banyak protein per gramnya dibandingkan ikan. Penting untuk memilih berbagai sumber protein dan memasukkan makanan sehat […]