Republika.co.id, Jakarta – Apakah Anda percaya pada suara sepeda motor seperti penggemar atau televisi seperti penggemar atau TV? Para ahli mengatakan ini dikatakan karena kesehatan Anda.
Ini tidak pasti untuk menuntut kebisingan untuk membantu Anda tidur, tetapi itu dapat menunjukkan sesuatu tentang Anda dan kesehatan. Bukan hal baru untuk membantu beberapa orang tidur.
Petugas perawatan kesehatan mengatakan kebisingan coklat (Strongha) dan white noise (suara statis) akan membantu orang menjadi lebih dan lebih banyak orang yang tidur. Anda dapat memberi tahu Anda kata “berkewajiban” untuk menyalakan malam di malam hari. Mungkin tampaknya dilakukan untuk mendapatkan udara dingin dan / atau kebisingan. Orang lain memilih panggung, YouTube atau Spotify.
Tapi kenapa? Mengapa kebisingan pertama kali dipilih bagi banyak orang?
Menurut dokter dan spesialis tidur, kami memiliki sejumlah alasan mengapa kami dapat meninggalkan kebisingan, yang tidak selalu buruk. Itu:
1. Anda bisa merasakan ketakutan
Jika saya berkata, “Saya tidak akan pernah selesai”, “Saya tidak akan pernah selesai”, “Saya berharap untuk membenci saya di kantor,” Saya berharap untuk membenci saya, “Saya butuh sesuatu yang lain
“Mereka yang menentang feral mungkin dibakar,” kata Shelby Harris Senin (11/11/2024).
Selain menawarkan kenyamanan, dimungkinkan untuk mengalihkan perhatian dalam pikiran diam. “Anda dapat menggunakan suara dan musik untuk mengabaikan minuman atau jiwa Anda,” kata Dr. Nilenen atau Saint Hosele, praktik umum St. Nilence atau St. Homble.
2 keheningan termasuk suara sunyi
Semua jenis pembangkang malam dapat melewati ruangan tempat mereka tiba di rumah tempat mereka tiba di rumah. Suara -suara ini, terutama ketika kita semua pergi dan mencoba tidur.
Jadi sekali lagi, suara yang menyenangkan, seperti nada yang menyenangkan atau program televisi yang ceria, akan diadopsi. “Untuk pasien saya, untuk pasien saya, mereka sangat berguna bagi mereka yang melihatnya,” kata sains dan kosakata bersertifikat, Daniela Marcket.
Menurutnya, mungkin ada membantu orang yang tinggal di kebisingan manusia dan daerah perkotaan. “Ini lebih bermanfaat bagi para pekerja layanan malam, dan itu harus mengurangi suara yang Anda tidur di siang hari.”
Menawarkan untuk mempertahankan tingkat kebisingan di 60. Ini seperti ukuran wawancara normal atau kantor bisnis.
