JAKARTA – Perempuan seringkali harus melakukan banyak tugas, melakukan tugas dan peran berbeda dalam hidupnya. Tentu saja itu tidak mudah.
Untuk memberikan dukungan kepada perempuan Indonesia dan membuka wawasan mereka akan pentingnya keselarasan tubuh, pikiran dan jiwa, Gelita Academy menyelenggarakan workshop bertajuk “Hubungan Tubuh, Pikiran dan Jiwa yang Bahagia, Sehat dan Sejahtera”, dimana workshop volume pertama adalah berhasil dilakukan. All Seasons Hotel Thamrin, Jakarta, Sabtu 1 Juni 2024.
“Kami bertiga di Gelita telah melalui proses kehidupan yang berujung pada titik ini, sehingga apa yang kami alami ini merupakan sebuah pengalaman aktif yang ingin kami bagikan sebagai ilmu dan pengalaman langsung yang tentunya dapat membantu teman-teman wanita lainnya yang belum mengalaminya, “Tidak harus mengalaminya secara langsung, tapi mengalaminya secara pasif melalui apa yang kami bagikan. Tentunya Anda juga bisa mencari solusi untuk mengatasi permasalahan atau persoalan yang dihadapi wanita. Dia juga bisa menjadi seorang wanita. “Jadilah versi terbaik dari diri Anda sendiri,” kata Indira Sodero, salah satu pendiri Gelita Academy, dengan tidak terlalu halus.
Diketahui, Akademi Gelita lahir dari prakarsa tiga wanita inspiratif, Indira Sodero (pelatih kesehatan tubuh dan pecinta gaya hidup seimbang), Angelina Sondach (motivator) dan Aliya Viani (psikoterapis mendalam). Ketiganya berkepentingan untuk meningkatkan kualitas diri perempuan Indonesia, antara lain menjaga keselarasan tubuh, pikiran, dan jiwa agar tetap sehat dan bugar lahir dan batin.
Sementara itu mengenai Gelita Academy jilid pertama, Indira Sudero menjelaskan bahwa peserta perlu kembali lagi pada workshop berikutnya untuk mendapatkan pemahaman lebih dalam mengenai hubungan antara tubuh, pikiran, dan jiwa.
“Hari ini baru jilid pertama, hanya pendahuluan, pendahuluan. Di jilid 2, 3, dan seterusnya, kami ingin mendalami lebih dalam agar mereka bisa lebih memahami hubungan antara tubuh, pikiran, dan jiwa secara umum,” kata Indira Sudero. “Menampilkan kecantikan luar saja tidak cukup, untuk memiliki kualitas hidup yang lebih baik, diperlukan tubuh yang sehat.”
“Kalau mengikuti bagian pertama pasti sudah paham apa maksudnya dan bagaimana cara melakukannya. Dalam konteks ilmu yang saya pelajari, saya bisa memberikan pelatihan tentang kesehatan jasmani, ada hal-hal tertentu yang perlu dicapai antara lain kenali dirimu sendiri, kenali kelemahanmu,” kata Indira Dan kelemahanmu, lalu atasi, dan akhirnya temukan solusinya.”
Dengan mengikuti workshop Gelita Academy, peserta diharapkan mampu menyeimbangkan tubuh, pikiran dan jiwa sebagai sarana mengarungi gelombang kehidupan.
“Ekspektasi kami sangat tinggi karena workshop kami bukan sekedar bicara teori, tapi praktik dan perubahan pembelajaran, dan mereka harus merasakannya sendiri nanti, ketika mereka merasakan dan mengetahui, mereka akan menyadari bahwa ada membutuhkannya sehingga mereka ingin tahu lebih dalam” Kemudian mereka akan mempelajarinya Pastinya setelah Akademi Gelita edisi mendatang dengan tujuan akhir untuk mengetahui keselarasan antara tubuh, pikiran dan jiwa.”
Angelina Sondach yang memberikan sesi motivasi pada workshop Gelita Academy menegaskan bahwa tujuannya adalah membantu wanita untuk sadar akan kecantikan yang tidak hanya bergantung pada tubuh.
“Jadi, katakanlah, ini adalah kombinasi dari tiga kekuatan untuk menghasilkan kecantikan yang autentik. Hal ini diperlukan agar orang tidak bias terhadap apa yang disebut ‘kecantikan’.” Kekhawatirannya adalah jika Anda tidak cantik secara fisik, mungkin, dan jika mental Anda lemah, terutama jika Anda tidak terlibat secara spiritual, Anda akan sangat merindukannya. Angelina Sondach berkata: “Pada akhirnya, Anda tidak akan bisa mencapai kebalikan dari kecantikan.”
Aktris, mantan politisi dan model ini percaya bahwa setiap wanita harus mengembangkan kualitasnya dan mandiri. Karena menjadi wanita yang berkualitas akan memberikan kecantikan tidak hanya dari sisi fisik (eksternal), tetapi juga dari sisi internal (internal).
“Karena pengalaman saya dulu, saya ingin seluruh perempuan Indonesia bisa menciptakan kecantikan yang organik dan autentik, bukan sekedar cantik yang ditutup-tutupi . Kekuatan ini diaktifkan melalui pola pikir yang kuat, koneksi spiritual yang tinggi, dan kemudian kita dapat masuk ke dalam kesehatan fisik dan fisiologis.”
Sementara itu, psikoterapis mendalam, Alia Viani menjelaskan, Geleta Academy lahir dari persahabatannya dengan Indira Sudero dan Angelina Sondach. Karena kesamaan visi dan misi, ketiganya sepakat untuk mendirikan Akademi Gelita untuk membantu perempuan Indonesia menjadi lebih mandiri dan berdaya.
Alia kemudian menyoroti pentingnya manajemen kesehatan mental. Selain itu, sebagian orang masih memandang masalah kesehatan mental ini secara negatif. Mereka mengklasifikasikan orang-orang dengan masalah kesehatan mental sebagai “sakit mental.”
“Saat ini sedang ramai diperbincangkan tentang topik kesehatan mental, dan alhamdulillah tidak seperti dulu, ketika kita tidak menyadari hal-hal yang kita anggap aneh, setelah epidemi baru-baru ini, banyak hal yang mulai bermunculan. Kami di sini mencoba untuk meningkatkan kesadaran karena selama ini terhambat oleh stigma bahwa jika Anda sehat mental, Anda pasti sakit mental, gila, stres, atau tidak aman. “Kami berusaha memastikan semua orang sehat secara mental.”
“Tergantung bagaimana kita menyikapinya, mengetahui apa yang terjadi, alat apa yang kita miliki untuk mengelolanya, alat apa yang kita miliki untuk menahan gelombang yang datang. Jangan mencari jawabannya, kita biasanya sibuk mencerna jawabannya di luar, namun kita lupa bahwa jawabannya ada di dalam diri kita sendiri.” Kita yang sudah tahu jawabannya ingin mengajak sahabat-sahabat untuk sadar, agar mereka bisa mengenali jati diri kita dengan kehendak Tuhan, dan perjalanan kita ke depan lebih harmonis.
