JAKARTA – Sprei yang mampu meredam panas mudah ditemukan di dalam rumah. Pemanfaatan daun sebagai obat alami merupakan praktek tradisional yang masih banyak digunakan hingga saat ini.
Memanfaatkan daun untuk meredam panas merupakan alternatif alami yang mudah dilakukan di rumah. Namun, penting untuk berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.
Apalagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain. Penggunaan yang bijak akan membantu untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari tanaman herbal tersebut.
Daun yang mampu menurunkan panas
Berikut tujuh jenis daun yang diketahui memiliki khasiat peredam panas seperti dilansir Times of India, Selasa (4/6/2024).
1. Daun sambilot
Daun sambiloto dikenal dengan sebutan Raja Pahit karena rasanya yang sangat pahit. Tanaman ini memiliki sifat anti inflamasi dan antipiretik atau demam.
Cara penggunaannya, ambil beberapa lembar daun sambiloto segar lalu cuci bersih. Rebus daun salam dalam dua gelas air hingga airnya berkurang setengahnya. Saring air rebusannya dan minum selagi panas.
2. Jatuhkan daun kola
Daun pegagan atau yang biasa disebut pegagan merupakan tanaman herbal yang dikenal mampu melancarkan peredaran darah. Daun ini juga mempunyai efek mendinginkan tubuh.
Ambil beberapa lembar daun pegagan segar, cuci bersih lalu keringkan, giling daunnya hingga halus. Kemudian campurkan dengan air hingga menjadi pasta, lalu oleskan ke dahi dan perut untuk efek mendinginkan. Alternatifnya, Anda juga bisa merebus daun pegagan dan meminum airnya.
3. Lembar pembayaran
Daun sirih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain sebagai antiseptik dan pereda demam. Daun ini juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit.
Cara Pemakaian : Ambil beberapa lembar daun sirih segar lalu cuci bersih. Masak dalam dua gelas air hingga mendidih. Saring air rebusan tersebut dan biarkan dingin, lalu minumlah air rebusan sirih tersebut dua kali sehari.
4. Daun kemangi
Daun kemangi sering digunakan dalam masakan dan juga memiliki khasiat obat. Termasuk sebagai peredam panas.
Untuk menggunakannya, ambil beberapa lembar daun kemangi segar. Cuci bersih lalu rebus dengan dua gelas air. Saat air mendidih, tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa. Minumlah air rebusan daun kemangi selagi panas.
5. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji mengandung antioksidan, bersifat anti inflamasi, dan memiliki kemampuan menurunkan demam. Khasiat ini bisa didapatkan dengan mengambil beberapa lembar daun jambu biji yang masih muda.
Kemudian cuci bersih dan rebus dengan dua gelas air hingga airnya berkurang setengahnya. Saring dan minum air rebusannya dua kali sehari.
6. Daun kelor
Daun kelor terkenal dengan kandungan nutrisinya yang tinggi. Termasuk sebagai penurun demam dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ambil segenggam daun kelor segar, lalu cuci bersih dan rebus dengan dua gelas air hingga mendidih. Saring air rebusannya dan minum setelah agak dingin.
7. Daun seledri
Daun seledri tidak hanya digunakan untuk memasak, tetapi juga memiliki khasiat obat. Termasuk sebagai penurun demam alami dan diuretik.
Cara menggunakannya, ambil daun seledri segar. Cuci bersih lalu rebus dengan dua gelas air. Setelah mendidih, saring dan minum air rebusan tersebut dua kali sehari.
