JAKARTA – Ada manfaat minum air rebusan jahe setiap hari, patut Anda ketahui manfaatnya bagi kesehatan. Ramuan ini telah lama digunakan untuk mengobati berbagai kondisi, terutama sebagai pengobatan rumahan.
Mulai dari mengobati batuk dan pilek hingga berbagai penyakit pencernaan. Jus jahe rebus luar biasa untuk mengobati banyak penyakit.
The Times of India, Minggu (21/4/2024) melaporkan banyak penelitian bertentangan yang menyatakan bahwa jus jahe rebus tidak aman untuk diminum setiap hari.
Menurut sebuah penelitian, sekitar 4 gram jahe bisa dikonsumsi per hari. Pada dasarnya, mengonsumsi sup jahe dan teh hijau hampir memiliki dua manfaat.
Minum jahe terlalu banyak dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Dengan menggunakan rebusan jahe setiap hari, meningkatkan produksi tablet dan memulihkan mantel.
Jahe dapat membantu pencernaan, namun terlalu banyak jahe dapat menyebabkan mulas dan diare.
Di sisi lain, jahe membantu mengendalikan tekanan darah tinggi. Pasalnya, aspirin mengandung salisilat, zat yang berfungsi sebagai pengencer darah.
Banyak sekali manfaat dan bahaya meminum jus jahe tanpa dibatasi. Namun, satu atau dua cangkir sehari dapat meningkatkan kesehatan Anda tanpa efek samping negatif.
Bahkan makanan sehat pun bisa menimbulkan efek samping, jadi sebaiknya jahe digunakan agar tetap sehat.
